Ficatul este unul dintre principalele laboratoare din corpul nostru, dar putem spune \u0219i c\u0103 este un \u201eorgan t\u0103cut\u201d \u2013 nu d\u0103 niciun simptom de foarte mult timp, ci doar atunci c\u00e2nd ceva grav \u201emerge prost\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Cel mai important rol al ficatului este secre\u021bia de bil\u0103, care este stocat\u0103 \u00een vezica biliar\u0103 \u0219i particip\u0103 la procesul de digerare a alimentelor, prin descompunerea gr\u0103similor \u0219i afectarea utiliz\u0103rii vitaminelor A, D, E \u0219i K, precum \u0219i a calciului. minerale.<\/p>\n\n\n\n
\u00cen vremurile moderne de ast\u0103zi, apari\u021bia \u201eficatului gras\u201d este foarte frecvent\u0103, ale c\u0103rui semne sunt oboseal\u0103 constant\u0103, depresie, dureri de cap frecvente, insomnie \u0219i schimb\u0103ri de dispozi\u021bie.<\/p>\n\n\n\n
\u00ce\u021bi \u00eempov\u0103r\u0103\u0219ti ficatul \u00een fiecare zi cu aportul de alimente grase, diverse medicamente, alcool \u0219i aditivi?<\/p>\n\n\n\n
Nemodera\u021bia \u00een m\u00e2ncare \u0219i b\u0103utur\u0103 \u201eface ficatul s\u0103 lucreze peste timp\u201d, iar un ficat obosit nu este eficient \u00een \u00eendep\u0103rtarea substan\u021belor nocive.<\/p>\n\n\n\n
Alimentatia corecta este foarte importanta pentru sanatatea ficatului, de aceea este necesara includerea fructelor si legumelor bogate in potasiu (banane, migdale, rosii, stafide, prune) in meniul zilnic. Este necesar s\u0103 be\u021bi o cantitate suficient\u0103 de ap\u0103 \u00een fiecare zi (1-2 litri pe zi). Cel mai bun moment pentru a cur\u0103\u021ba ficatul este prim\u0103vara, c\u00e2nd ar trebui s\u0103 bei c\u00e2t mai mult suc proasp\u0103t posibil din morcovi, sfecl\u0103, l\u0103m\u00e2i \u0219i p\u0103p\u0103die.<\/p>\n\n\n\n
Indispensabil \u00een cur\u0103\u021barea ficatului este sremus, o ceap\u0103 s\u0103lbatic\u0103, care are o putere incredibil\u0103 de a cur\u0103\u021ba ficatul \u0219i de a absorbi otr\u0103vurile. Datorit\u0103 importan\u021bei mari a lui sremu\u0161, \u00eei vom dedica o nou\u0103 poveste special\u0103. C\u00e2nd utiliza\u021bi sremus, tensiunea arterial\u0103 trebuie controlat\u0103. Persoanele cu hipertensiune arterial\u0103 \u00ee\u0219i vor sc\u0103dea tensiunea arterial\u0103, iar cei cu tensiune arterial\u0103 sc\u0103zut\u0103 ar trebui s\u0103 bea mai mult\u0103 ap\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Primavara este ideala pentru curatenie datorita disponibilitatii de urzici proaspete. Pune urzici proaspete \u00een toate felurile de m\u00e2ncare, acolo unde este posibil. <\/p>\n\n\n\n
\u0218i \u00een sf\u00e2r\u0219it, zerul, \u00een special cel de capr\u0103, este ideal pentru refacerea ficatului, dar mai multe despre asta \u00een sec\u021biunile urm\u0103toare...<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jetra je jedna od glavnih laboratorija u na\u0161em organizmu, ali mo\u017eemo re\u0107i i da je ,,tihi organ“- veoma dugo ne daje nikakve simptome,ve\u0107 kada ne\u0161to ozbiljno „po\u0111e po zlu“. Najva\u017enija uloga jetre je lu\u010denje \u017eu\u010di,koja se skladi\u0161ti u \u017eu\u010dnoj kesi i u\u010destvuje u procesu varenja hrane,tako \u0161to razgra\u0111uje masti i deluje na iskoristljivost vitamina A,D,E […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2662,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[361],"tags":[],"class_list":["post-2279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saveti"],"featured_image_src":"https:\/\/apotekar-online.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ishrana-za-jetru.jpg","blog_images":{"medium":"https:\/\/apotekar-online.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ishrana-za-jetru-300x200.jpg","large":"https:\/\/apotekar-online.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ishrana-za-jetru.jpg"},"ams_acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/apotekar-online.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ishrana-za-jetru.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2279"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2679,"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2279\/revisions\/2679"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apotekar-online.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}