Adekvatni unos magnezijuma je neophodan u svim životnim dobima. Kod osoba koje se žale na pad energije, zamor, grčeve u mišićima,osoba koje su napete i izložene stresu. Svim onim osobama koje često pate od migrenoznih glavobolja, kod srčanih bolesnika i kao prevencija KVO, trudnica i dojilja,sportista i rekreativaca, ženama tokom PMS i ženama u menopauzi.
Jedna kesica sadrži 300 mg magnezijuma u prahu, u obliku magnezijum oksida
Jednu kesicu dnevno rastopiti direktno u ustima, bez dodatnog dodavanja tečnosti