A cink nélkülözhetetlen ásvány, kis mennyiségben megtalálható a földkéregben. Az élelmiszerekben leggyakrabban állati eredetű élelmiszerekben, ritkábban növényi eredetű élelmiszerekben található meg. Nagyon fontos az egész szervezet működéséhez, és mivel a szervezet nem szintetizálja, ezért táplálékkal és táplálékkiegészítőkkel kell bevinnünk, különösen a téli időszakban.
A cink kis mennyiségben, körülbelül 2 vagy 3 grammban található a szervezetben. De a szervezet pontosan ezért érez egy kis hiányt. A cink számos folyamatban vesz részt a szervezetben.
- Részt vesz a fehérjeszintézisben, így serkenti a szellemi és fizikai növekedést és fejlődést.
- Hozzájárul a szervezet immunitásának és ellenálló képességének erősítéséhez, csökkenti a megfázás lehetőségét. Az A-vitamin elősegíti a cink felszívódását, a C-vitaminnal kombinálva pedig kiváló választás a megfázás megelőzésére.
- Az agyban modulátorként működik, nyugtató hatása van, ezért hiánya idegességet, depressziót, koncentráció-, memóriazavart okoz...
- Fontos a hormonok szabályozása szempontjából, ezért nagyon fontos a bevitele mind a nők, mind a férfiak szaporodási időszakában, mert befolyásolja a tesztoszteron szekréciót és a spermiumok mobilitását is. A baba megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez is elengedhetetlen. A legújabb kutatások azt bizonyítják, hogy a terhesség alatti elegendő cinkbevitel csökkenti a koraszülés kockázatát.
- Megakadályozza a hajhullást, üdévé és egészségessé varázsolja a bőrt. Hiány lehet az oka a korpásodás megjelenésének, a hajhullásnak, a körmök repedezésének, töredezésének is.
- Erős antioxidánsként fontos a szem egészsége szempontjából.
- A csontrendszer szerves része, ezért nagyon fontos a menopauza idején történő szedése, mert csökkenti a csontritkulás kockázatát. Itt fontos megjegyezni, hogy a cinket és a kalciumot külön kell szedni, mert így jobban felszívódnak, míg például a C-vitamin elősegíti a cink felszívódását.
- Gyorsítja a sebgyógyulást, a szövetek regenerálódását, segít égési sérüléseknél és sebészeti beavatkozások után.
Hogyan ismerjük fel a cinkhiányt és milyen tünetekre reagáljunk?
- Gyenge immunitás, gyakori légúti fertőzések.
- Kimerültség és krónikus fáradtság
- Sebek és bőrelváltozások nehezen gyógyuló, fájdalomra való túlérzékenysége, több napig tartó zúzódások visszatartása.
- Nehéz alkalmazkodni a sötéthez.
- Ízérzészavar, étvágytalanság és gyakori hányinger, fogyás.
- Gyakori idegfeszültség, idegesség, gyenge koncentráció, rossz memória és feledékenység.
- Gyakori hasmenés és irritábilis belek.
- A hajhullás és a korpásodás megjelenése, a körmök törékenyek, könnyen töredeznek és leesnek.
- A bőr száraz és vízhiányos.
Egy tabletta 7 mg cinket (cink-glükonát) tartalmaz.
A ... haszna
4 év feletti gyermekek: napi 1 tabletta étkezés közben.
Felnőtteknek: napi 1-2 tabletta étkezés közben.
Jegyzet: Arra törekszünk, hogy minden termék leírásánál a lehető legpontosabbak legyünk, de nem tudjuk garantálni, hogy minden leírás teljes és hibamentes. Köszönöm a megértést.
Az oldalon feltüntetett összes elem kínálatunk részét képezi, de ez nem jelenti azt, hogy mindenkor elérhető.